Inspiratie wandeling Grip op Stress. 5 okt

Doe zaterdag 5 oktober mee aan de inspiratiewandeling Grip op Stress.

We gaan lekker het bos in en werken, al wandelend, op een luchtige manier met het thema stress en balans. Kan jij wel wat extra ontspanning gebruiken? En zou je meer willen gaan varen op je innerlijk kompas? Geef je dan uiterlijk een week tevoren op.

Stress is iets wat we allemaal kennen en eigenlijk heel normaal. Teveel of langdurige stress is niet goed voor je. Het kan je klachten geven, zoals vermoeidheid, hoofdpijn of buikpijn. Als je langere tijd teveel druk ervaart is het verstandig er iets aan te gaan doen.

Hoe effectief ga jij om met je eigen stress? Misschien ben je van het type niet zeuren maar doorzetten. Ben jij die perfectionist, of die piekeraar. Herken je hier iets in? Of pak je het slimmer aan?

Tijdens de wandeling kijk je hoe je meer vanuit moeiteloosheid kan leven of werken. En ervaar je vooral waar jij energie van krijgt!

Praktische info:

Datum: 5 oktober

Tijd: 10.00 - 12.00

Vertrekpunt: Polysport, Admiraal Helfrichlaan 89 Dieren

Gelegenheid voor koffie na afloop

Kosten: 10,-

Aanmelding: info@veluwecoach.nl

#stress #burnout #Veluwe #inspiratiewandeling #burnout