Zoeken
  • Helene Baarda

2 Okt- Wandeling Grip op Stress

Bijgewerkt: een dag geleden



Op 2 oktober organiseer ik voor de 2e keer de inspiratiewandeling Grip op Stress. Deze wandeling gaat door indien het toegestaan is om weer in kleine groepen (max 8) samen te komen. Heb je interesse, geef je dan alvast op.

We gaan lekker het bos in en werken, al wandelend, op een luchtige manier met het thema stress en balans. Kan jij wel wat extra ontspanning gebruiken? En zou je meer willen gaan varen op je innerlijk kompas? Geef je dan uiterlijk een week tevoren op.

Stress is iets wat we allemaal kennen en eigenlijk heel normaal. Teveel of langdurige stress is niet goed voor je. Het kan je klachten geven, zoals vermoeidheid, hoofdpijn of buikpijn. Als je langere tijd teveel druk ervaart is het verstandig er iets aan te gaan doen.

Hoe effectief ga jij om met je eigen stress? Misschien ben je van het type niet zeuren maar doorzetten. Ben jij die perfectionist, of die piekeraar. Herken je hier iets in? Of pak je het slimmer aan?

Tijdens de wandeling kijk je hoe je meer vanuit ontspanning kan leven of werken. En ervaar je vooral waar jij energie van krijgt!


Praktische info:


Datum: 2 oktober 2020. Tijd: 10.00 - 12.00 Vertrekpunt: parkeerplaats Polysport, Admiraal Helfrichlaan 89 Dieren Gelegenheid voor koffie na afloop Kosten: 10,- Opgeven: Wil je verzekerd zijn van een plek? Stuur een mailtje.


#Veluwezoom #stress #wandeling #coaching #Dieren #stresscoach


3 keer bekeken
Contact

Helene Baarda

Veluwecoach.nl

​​

Tel: (+31) 0622 6789 46

info@veluwecoach.nl

© 2018 door Veluwecoach. 

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook
  • Instagram