Gewicht en 

Innerlijk Kompas

Voor wie
Je kan bij mij terecht als je gezond wil afvallen, emoties weg eet, of jezelf over-eet. Misschien ben je al verschillende keren afgevallen en weer aangekomen. Of je hebt moeite jezelf te beheersen met eten en ervaart schuldgevoelens. 
Je bent zeker niet de enige! Veel mensen hebben hier last van. 
Deze coaching is ook geschikt als je gezonder wil gaan leven (eten en bewegen) vanwege aandoeningen als COPD, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes. 
Ruime ervaring
Ik heb jarenlang leefstijlcoaches opgeleid op het HBO, en een achtergrond als bewegings- en veranderkundige. Ik combineer mijn kennis en ervaring over gezond eet- en beweeggedrag met mijn visie om te leven naar je innerlijk kompas. 
Innerlijk kompas 
Eet- en beweeggewoontes veranderen gaat makkelijker als je jouw eigen doelen heel stevig gaat voelen en gaat doen wat goed bij je past. Hef blokkades op, leer ander gedrag aan vanuit motivatie en wees mild voor jezelf. Laat je innerlijk kompas steeds de richting bepalen in je keuzes.  Dan zit je vol levensenergie en vertrouwen. En dat straal je ook uit. 
Als dit is waar je naar verlangt, dan past deze coaching bij jou.
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook
  • Instagram
Contact

Helene Baarda

Veluwecoach.nl

​​

Tel: (+31) 0622 6789 46

info@veluwecoach.nl

© 2018 door Veluwecoach.